Грудне молоко – ідеальне харчування для новонародженого. У ньому містяться цінні речовини, які допомагають дитині зростати, розвиватися, протистояти інфекціям. Чи потрібний малюку додатковий прийом вітамінних комплексів? Подібне питання часто ставлять батьки на консультації у педіатра.
Навіщо вітаміни новонародженим
Вітаміни – речовини, які беруть активну участь в обмінних процесах та забезпечують нормальне функціонування організму. Вони необхідні роботи серця, легень, імунної, нервової та інших систем, підтримки функції кровотворення. Від балансу вітамінів залежить як зростання, а й розвиток рухових і інтелектуальних здібностей малюка.
У перші місяці життя дитина отримує необхідні компоненти із молока матері або адаптованої молочної суміші. Коли малюк підростає, потреби у вітамінах збільшуються. Приблизно півроку починають вводити прикорм — він допомагає додатково отримати корисні речовини.
Які вітаміни потрібні дітям
Для імунітету та нормальної роботи всіх органів та систем малюка особливе значення мають такі елементи:
- Вітамін А. Необхідний для зору. Відповідає за вироблення колагену та еластану, робить шкіру малюка м’якою та ніжною. Зміцнює імунітет та нервову систему. Його дефіцит призводить до зниження імунних сил, внаслідок чого порушується вироблення антитіл. Організм дитини стає більш сприйнятливим до впливу інфекційних хвороб.
- Вітамін D. Підтримує роботу серця та судин, позитивно впливає на здоров’я зубів та тонус м’язів, посилює активність імунних клітин, підвищує опірність організму перед інфекціями.
- Вітамін С. Підтримує здоровий стан судин, зміцнює кісткову тканину та судинні стінки, посилює імунну відповідь.
- Вітамін E. Має виражені антиоксидантні властивості, тобто захищає клітини від негативного впливу вільних радикалів, здатних пошкоджувати клітини організму.
- Вітаміни групи B. Поліпшують процеси кровотворення, підтримують інтелектуальні функції, сприяють перетравленню їжі, необхідні нормальної роботи мозку, нервової системи, м’язів, серця.
Для вибору вітамінів необхідно звернутися до педіатра. Лікар порекомендує комплекси, призначені для малечі.
Вітамін D для новонароджених
Вітамін D (кальциферол) – один з найбільш важливих та незамінних компонентів для дітей грудного віку. У новонароджених в організмі практично немає запасу цієї речовини. У міру зростання дитини потреби у цьому вітаміні збільшуються.
Основні функції вітаміну D:
- регулює процеси всмоктування та накопичення фосфору та кальцію, необхідних для здоров’я кісткової тканини та зубів;
- забезпечує зростання м’язової тканини;
- знижує активність запального процесу;
- підтримує тонус м’язів, що важливо у розвиток рухових навичок дитини;
- посилює роботу імунітету.
Дефіцит речовини може призвести до затримки росту та розвитку, погіршення загального стану здоров’я, виникнення рахіту. Додатковий прийом вітаміну D особливо необхідний недоношеним малюкам та дітям, народженим із низькою масою тіла.
Як давати вітамін D немовля
Забезпечити достатній рівень надходження вітаміну D до організму новонароджених можна за допомогою спеціальних препаратів та добавок. Але спочатку необхідно звернутися до лікаря-педіатра — він підбере відповідну форму та дозування.
Малюкам зручно використовувати ліки у вигляді крапель. У профілактичних цілях всім новонародженим може бути рекомендовано 500 мг кальциферолу щодня, при виражених дефіцитах та у разі підвищеної потреби у вітаміні D лікар підбере дозування індивідуально.
Як правильно давати немовля вітамін D? Краплі бажано приймати у першій половині дня. Перед використанням флакон слід збовтати. Препарат можна додати до чайної ложки води або розчинити в пляшечці.
Після першого прийому слід звернути увагу на самопочуття малюка, спостерігати за його реакцією та поведінкою. При найменших проявах неблагополуччя слід звернутися до фахівця.
Часті запитання
Чи потрібно додатково додавати вітамін D немовлятам при природному вигодовуванні?
Рішення щодо необхідності додаткового прийому речовини приймає лікар. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує приймати кальциферол усім малюкам для профілактики дефіциту вітаміну D та рахіту.
Як довго потрібно приймати вітамін D грудним дітям?
Тривалість прийому встановлює педіатр із урахуванням загального стану здоров’я малюка. Терміни можуть змінюватися в залежності від пори року та клімату.